توضیحات
کتاب انرژی مثبت اثر جودیت اورلف و ترجمه توران دخت تمدن به شما کمک میکند با خلق انرژی مثبت، بر منفیها غلبه کنید.
انرژی مثبت باعث میشود رویکرد سالم و انرژی آگاهانهای به رژیم غذایی، ورزش و سلامتی داشته باشید. این اثر به شما میآموزد چگونه از پرخوری دوری کنید و وزن خود را متعادل نگاه دارید. حس شهود خود را بیدار کرده، زندگی و نشاط به خود بخشید و از انرژی منفی ناشی از نامههای الکترونیکی کامپیوتر و تلفن، خود را محفوظ نگاه دارید.
در کتاب انرژی مثبت (Positive energy 10 extraordinary) شما میآموزید چگونه خستگی، استرس و ترس را به حرکت، انرژی، قدرت و عشق تبدیل کنید. اگر از افرادی هستید که به علت سرعت زیاد، تمام مدت در تلاش و تکاپو بوده، از خستگی زیاد رنج میبرید، بیش از حد احساس تعهد و مسئولیت میکنید، از «نه» گفتن هراس دارید، دوست دارید شاداب و پرتحرک باشید ولی کار و فعالیت بیش از حد نمیگذارد، اثر پیوست و رهنمودهای سودمند آن مانع میشود که همواره احساس خستگی و افسردگی کنید و به شما کمک میکند زندگی با نشاطتری داشته باشید.
در کتاب انرژی مثبت میآموزید چگونه خنده و شوخی را جزء جداییناپذیر زندگی کنید. خنده و شوخی تأثیر بسزایی در رفع خستگی، بالا بردن روحیه و شفابخشی دارد. تأثیر شفابخشی خنده بهطور علمی صددرصد ثابت شده است. مقابله با خونآشامهای انرژی یکی دیگر از مواردی است که جودیت اورلف به آن توجه میکند و توصیههای مفیدی نیز دارد.
