توضیحات
آیا شما هم مثل من از کتاب‌هایی که مرتب به شما می‌گویند نهایت سعی خود را بکنید تا پدر و مادرتان را درک کنید، تکالیف مدرسه‌تان را انجام دهید، سرساعت مقرر منزل باشید، موی سرتان را کوتاه کنید، لباس‌تان را کوتاه نکنید و غیره و غیره، خسته شده‌اید؟ خوب، دیگر بایدی وجود ندارد. مهارت‌های زندگی برای جوانان اولین راهنمایی است که به شما نمی‌گوید چه بکنید، بلکه می‌آموزد چگونه زندگی بهتری داشته باشید.با استفاده از آموزه های مهارت زندگی نوشته فیلیپ مک گراو، پسرش جی 10 قانون زندگی به جوانان می آموزد که سفر بزرگسالی را آسان تر و در این سال های حیاتی و حساس چالش های زندگی را موفق سپری کنند و از پا نایستند.
ممکن است آگاهانه به خودتان اعتراف کنید این رفتارها را دوست ندارید. واقعاً دوست ندارید از مواد مخدر استفاده کنید. دوست ندارید در مقابل والدین و معلمین برخوردی پرخاشگرانه و حمله‌ای داشته باشید. دوست ندارید دیگران شما را به صورت آدمی بی‌مسئولیت، تنبل یا حتی خطرناک ببینند. با این همه، در سطح ناآگاه، این رفتارها به شما رضایتی می‌دهد که نمی‌توانید از آنها چشم‌پوشی کنید این رفتارها پاداشی فوری و راه حلی نه پایدار برای مشکل شما به نظر می‌رسند.
آیا خودتان هم سردرگم و گیج هستید؟ بسیار خوب، این دستورالعمل را دنبال کنید. کسی این حقیقت را انکار نمی‌کند که ما برخی از رفتارها را تکرار می کنیم چون تاحدی نتیجه‌ی رضایت‌بخشی به ما می‌دهد، برای نمونه، هفته ای سه روز می‌دویم تا وزن از دست دهیم یا وزنه بلند می‌کنیم تا عضله بسازیم و چون این ورزش‌ها ثمربخش‌اند آنها را تکرار می‌کنیم. این رفتارها مؤثر و مفید هستند. برعکس، اگر شما رفتاری را تکرار نکنید نشانه‌ی این است که سودی از آن عاید شما نشده است. اگر قدری فکر کنید می بینید رفتار شما، از قضا، چیزی غیر عادی نبوده است. وقتی یه یک بخاری داغ دست می‌‌‌‌زنید، نتیجه نامطلوب است. شما دست خود را می‌سوزانید؛ از این سوزش بصیرتی عاید شما می‌شود و دیگر این رفتار را تکرار نمی‌کنید؛ چون این کار، رفتار سودبخشی نیست.
