راهنمای مهارت‌های اجتماعی

مشکلات اجتماعی راه‌حل دارند؛ مفهوم عبارت « دیر شکوفا » به همین خاطر به وجود آمده است. خیلی از افراد برای مدتی طولانی طی زندگی خود حس خجالت و تنهایی را تجربه کرده  و تقویت مهارتهای میان فردی و رها شدن از خجالت و تنهایی برای‌شان زمان‌بر بوده است. شما نیز می‌توانید حس اعتماد به نفس‌تان را افزایش دهید و خجالت، اضطراب، و هرگونه افکارو رفتار مخرب مرتبط با آن ها را در خود مدیریت کنید. شما می‌توانید برای مهارت گفت‌و گوی خود تمرین کرده و آن را تقویت کنید و برای داشتن دوستانی جدید و زندگی اجتماعی کارآمد فرایندی قابل اعتماد را فرا بگیرید. حتی اگر ابعاد اجتماعی شدن را نتوانید به راحتی آموخته و نیاز به تمرین بیشتر داشته باشید، باز هم فرصتی برای موفقیت و پیشرفت در این زمینه دارید.

مشکلات اجتماعی راه‌حل دارند؛ مفهوم عبارت «دیرشکوفا» به‌همین‌خاطر به وجود آمده است. خیلی از افراد برای مدتی طولانی طی زندگی خود حس خجالت و تنهایی را تجربه کرده و تقویت مهارت‎‏های میان‌فردی و رهاشدن از خجالت و تنهایی برای‌شان زمان‌بر بوده است. شما نیز می‎توانید حس اعتمادبه‌نفس‌تان را افزایش دهید و خجالت، اضطراب، و هرگونه افکار و رفتار مخرب مرتبط با آن‌ها را در خود مدیریت کنید. شما می‎توانید برای مهارت‎ گفت‌وگوی خود تمرین کرده و آن را تقویت کنید و برای داشتن دوستانی جدید و زندگی اجتماعی کارآمد فرایندی قابل‌اعتماد را فرابگیرید. حتی اگر ابعاد اجتماعی‌شدن را نتوانید به‌راحتی آموخته و نیاز به تمرین بیشتر داشته باشید، باز هم فرصتی برای موفقیت و پیشرفت دراین‌زمینه دارید.

شما می‎توانید خلأ میان مهارت‎ها و اعتماد‌به‌نفس خود را که باعث عقب‌ماندن شما می‌شود پر کنید. این‌گونه می‎توانید به نسخه‎ی تقویت‌شده‎ی اجتماعی خود تبدیل شوید. هدف این کتاب این است که ابزارهای موردنیازتان را به شما بدهد تا به هر نحوی که راحتید به ‌لحاظ اجتماعی شادتر باشید، چه با مهمانی‌‏های مداوم با آشنایان نه‌چندان صمیمی، چه با معاشرت‎‏های اندک اما با تعداد کمی دوست بسیار صمیمی. این کتاب قصد ندارد شما را تبدیل به کسی کند که برای جلب‌ توجه دیگران به تظاهر رو می‌آورد.