توضیحات
جاناتان فیلدز در کتاب “ظرفهای وجودتان را پر کنید”، راهی عملی برای این مسئله به ما نشان میدهد. او میگوید برای رسیدن به شادی و خوشبختی، باید ظرفهای وجودمان را پر کنیم. فیلدز سه ظرف را در این ارتباط معرفی میکند. ظرف انرژی حیاتی، ظرف ارتباطات، و ظرف مشارکت در جهان. او در قالب سی تمرین روزانه به ما یاد میدهد که چطور این ظرفهای وجودمان را سرشار کنیم و به شادی و بهروزی برسیم؛ هر روز یک تمرین برای پر کردن یکی از ظرفهای سه-گانه.
هر تمرین با روایتی ساده از زندگی شروع میشود، روایتی که با زندگی بسیاری از ماها همخوانی دارد و در دل این روایت، ما بخشی فراموش شده و حیاتی از زندگیمان را به یاد میآوریم.
در هـر فصـل، 10 بخـش کوتـاه و شـیرین داریـد که فعالیـت‌هــای روزانـه و درواقــع تمـرین‌هــای شماســت. هـر کــدام از ایـن بخــش‌هــای جزئی، صرفًا به یک ایده یا موضوع می‌پردازد؛ موضوعی کـه یکـی از عوامـل پرکننده‌ی ظرف مدنظر است و سپس، آزمایش و تمرین روزانـه ارائه مـی‌شـود. برخـی از این تمرین‌ها فعالیت‌های یکباره هستند یا شامل گزینه‌هایی است کـه باید به آن‌ها فکر کنید. بقیه‌ی تمرین‌ها شامل نکته‌هایی است که باید آن‌ها را شـروع کنید و بعد به‌صورت تدریجی در آن‌ها دقیق شوید.
ظرفهای زندگی خوب چارچوبی ساده و محسوس را در اختیار شما قرار میدهد. این چارچوب، شهودی و مستقیم است و به‌آسانی به خاطر سپرده میشود. احتمالاً بعد از آشنایی با این ابزار و کار با آن‌ها، به جایی برسید که در مقاطع مختلف از خود بپرسید: در حال حاضر کدام ظرف به پر کردن نیاز دارد؟ این عالی است. همین سؤال ساده به شما قدرت زیادی میبخشد و به‌صورت آنی مشخص میکند که انرژی‌تان را باید کجا خالی کنید تا بهترین لحظات، بهترین روز و به‌تدریج بهترین زندگی را برای خود بسازید.
با این‌حال، میخواهم تا حد ممکن این چارچوب را ساده‌تر کنم که نه‌تنها آن را به‌خوبی یاد بگیرید، بلکه آن چیزی را که فراگرفته‌اید در عمل پیاده کنید و فوراً کار خود را شروع کنید. در این فصل، مراحل آماده‌سازی برای استفاده از ظرفهای زندگی خوب ارائه میشود.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.