مراقبه به روش سامورایی
مراقبه به روش سامورایی
ریچارد ال هایت
ترجمهی: هستی تاری
نوبت و سال چاپ: اول 1402
سامورایی در برابر جنگجویان آموزش دیدهی حرفهای باشدت آشفتگی و فشار و مبارزه در میدان نبرد، در پی رسیدن سریع به سکوت درونی عمیق است.نشستن یک جنگجو با چشمان بسته برای ساعتهای متمادی به او اجازه نخواهد داد وظیفهاش را به درستی انجام دهد و حتی به آن هوشیاری سریعی هم که هنگام حملهی غیرمنتظره یا آشوبگرانه رخ میدهد و جنگجو همیشه نسبت به آن آگاهی ذهنی داشته باشد، نخواهد رسید. تمرین جنگجو باید ساده،موثر و دورهای باشد. «تجسم کل» را به شما میآموزم که رویکردی متفاوت از دیگر مراقبههایی است که احتمالاً تا به حال شنیدهاید. پس از آموختن مبانی، نحوهی درآمیختن اصول مراقبه با زندگی روزمره را بررسی میکنیم.
اولین رتبه دهنده باشید “مراقبه به روش سامورایی”
برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.
رتبه