خانم ها به خودتان سخت نگیرید

درباره‌ی کتاب خانم‌ها به خودتان سخت نگیرید

فرقی ندارد که رئیس هیأت مدیره‌ی یک شرکت بزرگ باشید یا یک خانم خانه‌دار. در هر صورت سیل وظایف و مسئولیت‌های متنوع به سمت شما روانه می‌شوند تا برای تمام آن‌ها چاره‌اندیشی کنید؛ این یعنی مفهوم زن بودن! اما کریستین کارلسون (Kristine Carlson) برای این دسته زنان سخت‌کوش که مدام در حال تلاش هستند، آموزه‌های مهمی در کتاب خانم‌ها به خودتان سخت نگیرید (Don’t sweat the small stuff for women) فراهم کرده است تا کمی هم به دنیای درون خود توجه کنند. اصلا نگران نباشید! نکته‌های کتاب هم کاربردی هستند و هم به زبان ساده بیان شده‌اند تا با هر سطح از تحصیلات و دانش بتوانید آن‌ها را درک کرده و به کار ببرید.

موفقیت در کار، همسر خوبی بودن و ایفای نقش یک مادر فداکار در کنار صدها مسئولیت ریزودرشت، زندگی زنان را به میدان مسابقه‌ای تبدیل کرده است که هر لحظه باید نگران پیروزی در آن باشند. اما لازم است برای چند لحظه هم که شده دست نگه دارید و به نصیحت‌های کریستین کارلسون گوش کنید تا به شما ثابت کند که لازم است کمی هم به فکر خودسازی باشید. مسافرت رفتن، مراقبه کردن و حتی توانایی «نه گفتن» در کنار ده‌ها رفتار دیگر، راهکارهایی هستند که نویسنده در کتاب خانم‌ها به خودتان سخت نگیرید به شما معرفی می‌کند. البته نویسنده به خوبی می‌داند که شاید برای زنانی که سال‌هاست زندگی خود را با فداکاری برای دیگران می‌گذرانند، سخت است که کمی هم به فکر تغییر روحیه‌ی خود باشند. به همین دلیل نویسنده در جای‌جای کتاب به شما یادآوری می‌کند که نیازی نیست برای رسیدگی به خودتان و نیازهایتان احساس گناه داشته باشید.