عزت نفس درزنان

با اینکه عزت نفس و اعتمادبه نفس دو ویژگی یگانه و مجزا هستند، می‌توان از

برخی راهبردها برای تشویق رشد هر دو حوزه استفاده کرد. بااین حال، ممکن است

برخی تکنیک‌ها در رشد یکی یا دیگری مؤثرتر باشد. شما بسیار تشویق می شوید

عناصر سازنده ی حیاتی توسعه‌ی شخصی را شکل دهید. این به شما کمک

می کند که اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید، فرصت‌های جدید را غنیمت

بشمارید، چیزهای جدید را امتحان کنید و به خودتان عشق داشته باشید تا بتوانید

روابط مثبت ایجاد کنید و در سبک زندگی، انتخاب‌های عاقلانه داشته باشید.