توضیحات
حوزه‌ی امواج آلفا، ستون اصلی کنترل ذهن سیلواست. وقتی در محدوده‌ی امواج آلفا با این توانایی‌های حسی آشنا شوید و بیاموزید چگونه از آنها استفاده کنید، قادر خواهید بود تا از آگاهی خود بهتر و اختصاصی‌تر استفاده کنید . در این صورت، در هر زمان توانایی پیشروی در ابعاد دیگر آگاهی و کشف امکانات نامحدودی را پیدا خواهید کرد.
از آنجا که کسب آرامش، غلبه بر بی‌خوابی و انواع سردرد، ترک سیگار و کاهش وزن، تقویت حافظه و آموزش ساده‌تر مطالب برای همگان مطلوب است؛ لذا بسیاری از مردم، به شیوههای کنترل ذهن روی می‌آورند. دستیابی یه این اهداف بدون استفاده از روش‌های کنترل ذهن، تنها به کمک اراده‌ای قوی امکان‌پذیر است. اکثر افراد با چنین اهدافی به شیوههای کنترل ذهن پناه می‌آورند، اما در عمل خیلی بیشتر می‌آموزند. آنها می‌آموزند که حواس پنج‌گانه شامل حس لامسه، چشایی، بویایی، شنوایی و بینایی فقط بخشی از حواس انسان‌هاست که از لحظه‌ی تولد همراه آنان است و انسان توانایی‌های دیگری نیز دارد که می‌توان آنها را جزو حواس یا هر چیز دیگری محسوب کرد.
زمانی تنها عده‌ی کمی از افراد مبتکر و عرفا با این قابلیت‌ها آشنایی داشتند و آنها را طی سالیان درازی در انزوا آموزش می‌دادند. شیوههای کنترل ذهن به ما می آموزد تا این توانایی‌ها را در خود بیدار سازیم.
